
Fabrice Cravatte Naturopathe
Vers une vraie santé durable
Nous méritons tous une bonne santé physique et mentale pour réaliser notre plein potentiel, vivre mieux et plus longtemps. C'est ma passion et ma mission de vous y aider.
Pourquoi consulter ?
La naturopathie est universelle et s’adresse à tout le monde.
Quelque soit votre situation ou votre âge, il y a toujours un moyen,
un chemin pour aller mieux et reprendre sa santé en mains.
L’objectif: Vivre plus longtemps et en bonne santé.

Améliorer son Hygiène de Vie
Mieux manger, Plus bouger, Mieux respirer, Mieux gérer son mental et ses émotions

Troubles digestifs
Retrouver un vrai confort digestif (ballonnements, gaz, constipation...)

Maladies Digestives et Intestinales
Syndrome du côlon irritable, SIBO, SIFO, Maladie de Crohn

Sommeil et Fatigue
Retrouver un vrai sommeil réparateur, Réduire sa fatigue, Retrouver son énergie et Revitaliser son corps en profondeur

Stress
Gérer et réduire son stress, Prévenir le burn-out, Contrôler son anxiété

Immunité
Renforcer son immunité et Prévenir les infections

Déséquilibres Hormonaux
Hypo et Hyper thyroïdie, endométriose, ovaires polykystiques

Evènements de vie de la femme
Ménopause, Périnatalité, Fertilité

Métabolisme et Poids
Syndrome métabolique, Perte et gain de poids, Diabètes

Rééquilibrer son alimentation
Saine, Naturelle, Equilibrée, Nutritive, En phase avec ses besoins cellulaires
Plus de raisons de consulter un Naturopathe

Troubles fonctionnels du quotidien
Problèmes de digestion
Stress et Gestion du stress
Fatigue / Problème de sommeil
Migraines, Maux de tête
Surpoids
Alimentation déséquilibrée
Immunité basse
Constipation, diarrhée, Ballonnements
Stress aigu ou chronique
Syndrome prémenstruel
Eczéma, Psoriasis, Mycoses
ORL – rhume
Anxiété, Irritabilité
Troubles physiques et cognitifs dus au vieillissement

Soutien durant des périodes importantes ou de changement de vie
Fertilité et préparation à la grossesse
Accompagnement durant la grossesse
Ménopause/Andropause
Puberté
Préserver son Capital-santé
Préparation d’examens
Entraînement et préparation de compétition sportive

Accompagnement des troubles et pathologies chroniques
Digestifs: Candidose, Crohn, Coeliaque, Dysbiose, Leaky Gut, SIBO/SIFO, MICI …
Cardiaques/sanguins: Hypertension, Diabète 1&2, Anémies, Artérite …
Hormonaux: Endométriose, Hypo et Hyper thyroïdie, syndrome des ovaires polykystiques …
Immunitaires: Allergies, Sclérose en plaques, Polyarthrite rhumatoïde, Maladies auto-immunes …
Musculaire et squelettiques: Arthrose, Arthrite, Goutte, Fibromyalgie, Ostéoporose …
Mon parcours, mes valeurs,
ma vision.
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Certifié Practicien de Santé Naturopathe ISUPNAT
Institut Supérieur de Naturopathie, école agréée FENA -
Agréé OMNES
Association de Naturopathes Professionnels - Empathie | Ecoute | Clarté | Efficacité
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"Notre santé est notre bien le plus précieux.
Elle est la base de tous les possibles et se cultive jour après jour."
Mon approche de la Naturopathie
- Tradition et Modernité
- Stress & Inflammation
- Equilibre du Terrain
- Digestif & Microbiote
En tant que thérapeute Naturopathe et praticien de santé, Je pratique une Naturopathie moderne, solide sur ses bases empiriques, intégrant les nouvelles approches scientifiques et également positive !
L'Hygiène de Vie est au centre de ma pratique et ses bases en Alimentation -nutrition et diététique-, Exercice Physique, Gestion du mental, Respiration au service des cures de détoxination (détox) et de revitalisation.
Moderne signifie une Naturopathie ouverte et intégrative des autres thérapeutes (médecins généralistes et spécialistes, ostéopathes, sophrologues, psychothérapeute, chiropraxie, acupuncture, hypnothérapie etc...) et des dernières avancées scientifiques:
que ce soit les travaux et l'approche du Dr Donatini sur les gazs respiratoires et les affections du grêle, les pratiques de micronutrition avec les meilleurs compléments alimentaires disponibles, les découvertes sur le nerf vague en tant que chef d'orchestre de notre santé du Dr Navaz Habib , les travaux de synthèse du Dr Vincent Renaud sur le Candida Albicans, les avancées et études américaines sur le microbiote (dont l'analyse via séquençage) ou simplement les dernières études sur les bienfaits de la cohérence cardiaque, je reste toujours en veille des dernières publications afin des les intégrer dans ma pratique pour améliorer la compréhension de la cause des troubles et ajuster les accompagnements.
Positive et heureuse enfin car ne ne pourrons retrouver la santé que si nous sommes alignés avec un mental positif. Un changement de chemin même si exigeant n'est pas une sanction. Il est une opportunité pour atteindre un état de santé supérieur qui nous permettra d'être le meilleur de nous même. Il est donc le symbole positif de notre propre responsabilisation et de la reprise de notre pouvoir sur les évènements.
Egalement, loin de moi telle ou telle pratique/méthode, dérive ésotérique, intégriste dans son application, frustrante dans son essence, et entravante dans sa liberté. J'aurai à cœur de vous proposer une Naturopathie concrète où le sens de l'effort mais aussi le plaisir feront partie du chemin.
Je mets le combat contre le stress (le mauvais - conscient/inconscient - endogène-exogène) et contre l'inflammation (chronique) au centre de ma pratique. Comme le démontre de plus en plus d'études, ces 2 facteurs sont sources de déséquilibres, souffrances et maladies majeures.
L'inflammation est un processus biologique essentiel d'adaptation du corps humain qui permet défense et réparation. Le problème délétère est quand le mécanisme devient déséquilibré, chronique et que les mécanismes anti inflammatoires (nerf vague et système parasympathique entre autres) n'arrivent pas équilibrer la réponse.
Que ce soit par l'alimentation, le sport, mais surtout les périodes de repos/réparation/régénération comme le sommeil, la respiration, la méditation de nombreux outils et moyens naturels permettent la gestion des stress et sont à disposition pour contrôler ces facteurs essentiels à notre santé.
Notre terrain, encore notre terrain ! Le rééquilibrer est l'essence même de la naturopathie partant du principe que la maladie ne s'installe que sur un terrain altéré. Un terrain sain en homéostasie pourra gérer les agents pathogènes, virus et autres déséquilibres et nous maintenir en santé.
Notre terrain comprend:
-- notre constitution: l'inné, nos disposition héréditaires
-- notre tempérament: nos dispositions organiques actuelles suite à l'effet de notre hygiène de vie sur notre constitution
-- notre toxémie: l'encrassement de nos liquides organiques (sang, lymphe, liquide interstitiels...). Elle peut être endogène (toxines du métabolisme) ou exogène (toxiques extérieures - alimentation, pollution...)
C'est donc le fond et l'état global d'un individu incluant également son équilibre énergétique ainsi que mental/émotionnel/physique.
L'étude et l'analyse du terrain est la base du bilan de vitalité. Sa correction grâce aux cures et techniques naturopathiques, l'objectif du programme d'hygiène vitale.
« Béchamp avait raison, le microbe n’est rien. Le terrain est tout. » Pasteur
"Toute maladie commence dans les intestins" disait Hippocrate.
Lors de mes consultations, nous recherchons et revenons toujours à la cause réelle des troubles, celle ci étant souvent un système digestif qui dysfonctionne et à des habitudes alimentaires inadéquates.
Le microbiote est également au cœur de mon approche: apport des nutriments bénéfiques à nos bactéries avec les prébiotiques, apport de bonnes bactéries avec les probiotiques jusqu'à l'analyse des bactéries composant le microbiote pour précisément comprendre les déséquilibres microbiens. Ceci avec mon partenaire Nahibu grâce à sa technologie unique de séquençage Shotgun.
Quelques exemples:
- Un manque de mastication va avoir des effets délétères sur la capacité de l'estomac à digérer ou le grêle à assimiler les nutriments et vitamines.
- Une mauvaise association des aliments va créer des lourdeurs digestives, une sur-sollicitation du foie et pancréas et des putréfactions dans le côlon.
- Une alimentation déséquilibrée (avec peu de fruits et légumes), industrielle, empoisonnée (pesticides, additifs ...) va altérer les bactéries du microbiote intestinal créant toutes sortes de déséquilibres:
- attaque de la paroi intestinale créant un leaky gut, laissant passer toxines et protéines perturbant le système immunitaire et pouvant amener à des intolérances ou maladies auto-immunes
- effet négatif sur la synthétisation de vitamines et neurotransmetteurs essentiels impactant notre minéralisation et nos fonctions organiques
- sur-sollicitation et détérioration du nerf vague, branche essentielle du système nerveux parasympathique qui organise entre autres la régénération de notre organisme
La Consultation
Étude Morphologique et Iridologique
Etude des formes du corps (morphologie) et de l'iris (iridologie) pour une première évaluation de votre hérédité, constitution et terrain.
Tests Physiologiques ( à venir)
Selon les besoins:
- Test respiratoire du microbiote ( Dräger X-am® 8000): Mesure de 4 gaz expirés caractéristiques de l'intestin grêle
Anamnèse
Entretien et questionnaire complet et précis sur vos antécédents, modes de vie, habitudes alimentaires, dispositions psychologiques et troubles par système du corps pour vous appréhender dans votre globalité.
Programme d'Hygiène de vie
Feuille de route personnalisée, précise et complète regroupant tous les conseils d'hygiène de vie et cures naturopathiques pour rependre le contrôle sur votre santé.
Détails et Tarifs
Consultations Fabrice Cravatte Thérapeute Naturopathe
Consultation de Naturopathie
Première et de Suivi

Une consultation de Naturopathie complète:
- Etude morphologique et Iridologique
- Anamnèse
- Programme d’hygiène vitale personnalisé
- Soutien par téléphone ou email inclus.
-
Au cabinet Paris 13 | A domicile
| A distance par visio - Première Consultation Durée: 1h30
- 85 Euros
- Consultation de suivi Durée: 1h00
- 70 euros
- Paiement par CB, Espèces, Chéque
Consultation de Naturopathie
+ Tests physiologiques (à venir)

Une consultation de Naturopathie complète:
+ selon les besoins:
- Test respiratoire du microbiote
- Analyse de la flore buccale avec la lampe de Wood
- Au cabinet Paris 13 | A domicile
- Durée: 1h30
- A venir
- Paiement par CB, Espèces, Chéque
La Naturopathie
est l’art de vivre et de rester en bonne santé.
Découvrez ses valeurs fondatrices, ses principes d’application, ses techniques ainsi que les lois naturelles à respecter.

Le Respect des Lois Naturelles de santé
1. Savoir se nourrir
2. Se reposer
3. Se Recharger
4. Éliminer
5. Gérer son mental

Une Médecine non conventionnelle reconnue par l'OMS
C’est une médecine naturelle , préventive, éducative et holistique.
C’est une médecine complémentaire empirique et millénaire au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou Ayurveda.
En améliorant le terrain et prenant l’individu dans sa globalité, son but et mode d’application est de stimuler et rétablir l’énergie vitale du corps pour permettre l’auto-guérison.

5 principes fondateurs
1. “Primum non nocere” (en premier lieu ne pas nuire):
2. “Vis medicatrix naturæ” (la nature est guérisseuse)
3. “Tolle causam” (identifier et traiter la cause)
4. “Deinde purgare” (détoxifier et purifier l’organisme)
5. “Docere” (la naturopathie enseigne)

10 techniques naturelles dont 3 fondamentales
1. L’alimentation (nutrition & diététique)
2. L’Exercice Physique
3. Gestion du mental et du psychisme – psychothérapie, relaxation, hypnose
4. Hydrologie
5. Techniques Manuelles – massages bien-être
6. Techniques Réflexes – Réflexologie Plantaire, Auriculaire…
7. Techniques Respiratoires – Cohérence cardiaque, Bol d’air Jacquier…
8. Phytothérapie, Aromathérapie, Fleurs de Bach et Gemmologie
9. Techniques Énergétiques – Reiki, aimants
10.Techniques vibratoires
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Cabinet de Naturopathie
Paris 13
-
5 rue de l'Espérance, 75013 Paris
Métro Lignes 5 | 6 | 7 sortie Place d'Italie ou Corvisart
Bus Lignes 27 | 47 | 57 | 62 | 64 | 67 | 83 - Consultations à Domicile et à Distance en visio
- 06 42 61 55 19
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