fabrice cravatte naturopathe à paris

Fabrice Cravatte Naturopathe

La Vie en Pleine Santé

Nous méritons tous une bonne santé physique et mentale pour réaliser notre plein potentiel, vivre mieux et plus longtemps. C'est ma passion et ma mission de vous y aider.

Pourquoi consulter ?

La naturopathie est universelle et s’adresse à tout le monde.

Quelque soit votre situation ou votre âge, il y a toujours un moyen,
un chemin pour aller mieux et reprendre sa santé en mains.

L’objectif: Vivre plus longtemps et en bonne santé. Retrouver une vraie santé durable

Plus de raisons de consulter un Naturopathe

Woman suffering from abdominal pain, sitting in bed

Troubles fonctionnels du quotidien

Problèmes de digestion

Stress et Gestion du stress

Fatigue / Problème de sommeil

Migraines, Maux de tête

Surpoids 

Alimentation déséquilibrée

Immunité basse

Constipation, diarrhée, Ballonnements

Stress aigu ou chronique

Syndrome prémenstruel

Eczéma, Psoriasis, Mycoses

ORL – rhume

Anxiété, Irritabilité

Troubles physiques et cognitifs dus au vieillissement

Attractive pregnant young couple

Soutien durant des périodes importantes ou de changement de vie

Fertilité et préparation à la grossesse

Accompagnement durant la grossesse

Ménopause/Andropause

Puberté

Préserver son Capital-santé

Préparation d’examens

Entraînement et préparation de compétition sportive

Mature man athlete have sore left chest pain dizziness

Accompagnement des troubles et pathologies chroniques

Digestifs: Candidose, Crohn, Coeliaque, Dysbiose, Leaky Gut, SIBO/SIFO, MICI …

Cardiaques/sanguins: Hypertension, Diabète 1&2, Anémies,  Artérite …

Hormonaux: Endométriose, Hypo et Hyper thyroïdie, syndrome des ovaires polykystiques …

Immunitaires: Allergies, Sclérose en plaques, Polyarthrite rhumatoïde, Maladies auto-immunes …

Musculaire et squelettiques: Arthrose, Arthrite, Goutte, Fibromyalgie, Ostéoporose …

Mon parcours, mes valeurs,
ma vision.

Mon approche de la Naturopathie

  • Tradition et Modernité
  • Stress & Inflammation
  • Equilibre du Terrain
  • Digestif & Microbiote

ADN et épigénétique naturopathie

En tant que thérapeute Naturopathe et praticien de santé, Je pratique une Naturopathie moderne, solide sur ses bases empiriques, intégrant les nouvelles approches scientifiques et également positive !

L'Hygiène de Vie est au centre de ma pratique et ses bases en Alimentation -nutrition et diététique-, Exercice Physique, Gestion du mental, Respiration au service des cures de détoxination (détox) et de revitalisation.

Moderne signifie une Naturopathie ouverte et intégrative des autres thérapeutes (médecins généralistes et spécialistes, ostéopathes, sophrologues, psychothérapeute, chiropraxie, acupuncture, hypnothérapie etc...) et des dernières avancées scientifiques:

que ce soit les travaux et l'approche du Dr Donatini sur les gazs respiratoires et les affections du grêle, les pratiques de micronutrition avec les meilleurs compléments alimentaires disponibles, les découvertes sur le nerf vague en tant que chef d'orchestre de notre santé du Dr Navaz Habib , les travaux de synthèse du Dr Vincent Renaud sur le Candida Albicans, les avancées et études américaines sur le microbiote (dont l'analyse via séquençage) ou simplement les dernières études sur les bienfaits de la cohérence cardiaque, je reste toujours en veille des dernières publications afin des les intégrer dans ma pratique pour améliorer la compréhension de la cause des troubles et ajuster les accompagnements.

Positive et heureuse enfin car ne ne pourrons retrouver la santé que si nous sommes alignés avec un mental positif. Un changement de chemin même si exigeant n'est pas une sanction. Il est une opportunité pour atteindre un état de santé supérieur qui nous permettra d'être le meilleur de nous même. Il est donc le symbole positif de notre propre responsabilisation et de la reprise de notre pouvoir sur les évènements. 

Egalement, loin de moi telle ou telle pratique/méthode, dérive ésotérique, intégriste dans son application, frustrante dans son essence, et entravante dans sa liberté. J'aurai à cœur de vous proposer une Naturopathie concrète où le sens de l'effort mais aussi le plaisir feront partie du chemin.

stress et inflammation naturopathieJe mets le combat contre le stress (le mauvais - conscient/inconscient - endogène-exogène) et contre l'inflammation (chronique) au centre de ma pratique. Comme le démontre de plus en plus d'études, ces 2 facteurs sont sources de déséquilibres, souffrances et maladies majeures.

L'inflammation est un processus biologique essentiel d'adaptation du corps humain qui permet défense et réparation. Le problème délétère est quand le mécanisme devient déséquilibré, chronique et que les mécanismes anti inflammatoires (nerf vague et système parasympathique entre autres) n'arrivent pas équilibrer la réponse.

Que ce soit par l'alimentation, le sport, mais surtout les périodes de repos/réparation/régénération comme le sommeil, la respiration, la méditation de nombreux outils et moyens naturels permettent la gestion des stress et sont à disposition pour contrôler ces facteurs essentiels à notre santé.

equilibre du terrain naturopathieNotre  terrain, encore notre terrain ! Le rééquilibrer est l'essence même de la naturopathie partant du principe que la maladie ne s'installe que sur un terrain altéré. Un terrain sain en homéostasie pourra gérer les agents pathogènes, virus et autres déséquilibres et nous maintenir en santé.

Notre terrain comprend:

-- notre constitution: l'inné, nos disposition héréditaires

-- notre tempérament: nos dispositions organiques actuelles suite à l'effet de notre hygiène de vie sur notre constitution

-- notre toxémie: l'encrassement de nos liquides organiques (sang, lymphe, liquide interstitiels...). Elle peut être endogène (toxines du métabolisme) ou exogène (toxiques extérieures - alimentation, pollution...)

C'est donc le fond et l'état global d'un individu incluant également son équilibre énergétique ainsi que mental/émotionnel/physique.

L'étude et l'analyse du terrain est la base du bilan de vitalité. Sa correction grâce aux cures et techniques naturopathiques, l'objectif du programme d'hygiène vitale.

« Béchamp avait raison, le microbe n’est rien. Le terrain est tout. » Pasteur

microbiote intestinal système digestif naturopathie

"Toute maladie commence dans les intestins" disait Hippocrate.

Lors de mes consultations, nous recherchons et revenons toujours à la cause réelle des troubles, celle ci étant souvent un système digestif qui dysfonctionne et à des habitudes alimentaires inadéquates

Le microbiote est également au cœur de mon approche: apport des nutriments bénéfiques à nos bactéries avec les prébiotiques, apport de bonnes bactéries avec les probiotiques jusqu'à l'analyse des bactéries composant le microbiote pour précisément comprendre les déséquilibres microbiens. Ceci avec mon partenaire Nahibu grâce à sa technologie unique de séquençage Shotgun.

Quelques exemples:

  • Un manque de mastication va avoir des effets délétères sur la capacité de l'estomac à digérer ou le grêle à assimiler les nutriments et vitamines.
  • Une mauvaise association des aliments va créer des lourdeurs digestives, une sur-sollicitation du foie et pancréas et des putréfactions dans le côlon.
  • Une alimentation déséquilibrée (avec peu de fruits et légumes), industrielle, empoisonnée (pesticides, additifs ...) va altérer les bactéries du microbiote intestinal créant toutes sortes de déséquilibres:
      • attaque de la paroi intestinale créant un leaky gut, laissant passer toxines et protéines perturbant le système immunitaire et pouvant amener à des intolérances ou maladies auto-immunes
      • effet négatif sur la synthétisation de vitamines et neurotransmetteurs essentiels impactant notre minéralisation et nos fonctions organiques
      • sur-sollicitation et détérioration du nerf vague, branche essentielle du système nerveux parasympathique qui organise entre autres la régénération de notre organisme

La Consultation

Étude Morphologique et Iridologique

Etude des formes du corps (morphologie) et de l'iris (iridologie) pour une première évaluation de votre hérédité, constitution et terrain.

Tests Physiologiques ( à venir)

Selon les besoins:
- Test respiratoire du microbiote ( Dräger X-am® 8000): Mesure de 4 gaz expirés caractéristiques de l'intestin grêle

Anamnèse

Entretien et questionnaire complet et précis sur vos antécédents, modes de vie, habitudes alimentaires, dispositions psychologiques et troubles par système du corps pour vous appréhender dans votre globalité.

Programme d'Hygiène de vie

Feuille de route personnalisée, précise et complète regroupant tous les conseils d'hygiène de vie et cures naturopathiques pour rependre le contrôle sur votre santé.

Détails et Tarifs
Consultations Fabrice Cravatte Thérapeute Naturopathe

Consultation de Naturopathie
Première et de Suivi

exercice physique et sport naturopathie

Une consultation de Naturopathie complète:

  • Etude morphologique et Iridologique
  • Anamnèse 
  • Programme d’hygiène vitale personnalisé
  • Soutien  par téléphone ou email inclus.

Consultation de Naturopathie
+ Tests physiologiques (à venir)

Alimentation naturelle naturopathie

Une consultation de Naturopathie complète:

+ selon les besoins:

  • Test respiratoire du microbiote
  • Analyse de la flore buccale avec la lampe de Wood 

La Naturopathie

est l’art de vivre et de rester en bonne santé.

Découvrez ses valeurs fondatrices, ses principes d’application, ses techniques ainsi que les lois naturelles à respecter.

Hands with Earth planet

Le Respect des Lois Naturelles de santé

1. Savoir se nourrir

2. Se reposer

3. Se Recharger

4. Éliminer

5. Gérer son mental

Mountain path in Carpathians, Ukraine

Une Médecine non conventionnelle reconnue par l'OMS

C’est une médecine  naturelle , préventive, éducative et holistique.

C’est une médecine complémentaire empirique et millénaire au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou Ayurveda

En améliorant le terrain et prenant l’individu dans sa globalité, son but et mode d’application est de stimuler et rétablir l’énergie vitale du corps pour permettre l’auto-guérison.

Why oh why

5 principes fondateurs

1. « Primum non nocere » (en premier lieu ne pas nuire):

2. « Vis medicatrix naturæ » (la nature est guérisseuse)

3. « Tolle causam » (identifier et traiter la cause)

4. « Deinde purgare » (détoxifier et purifier l’organisme)

5. « Docere » (la naturopathie enseigne

Healthy food in heart shape

10 techniques naturelles dont 3 fondamentales

1. L’alimentation (nutrition & diététique)

2. L’Exercice Physique

3. Gestion du mental et du psychisme – psychothérapie, relaxation, hypnose

4. Hydrologie

5. Techniques Manuelles – massages bien-être

6. Techniques Réflexes – Réflexologie Plantaire, Auriculaire…

7. Techniques Respiratoires –  Cohérence cardiaque, Bol d’air Jacquier…

8. Phytothérapie, Aromathérapie, Fleurs de Bach et Gemmologie

9. Techniques Énergétiques – Reiki, aimants

10.Techniques vibratoires

Blog - Naturopathie & Santé Intégrative

Témoignages

stephane Recchi
stephane Recchi
18:40 07 May 21
Fabrice est un naturopathe pertinent et apaisant. Il m'a reçu avec beaucoup de professionnalisme dans son agréable... cabinet. J'ai compris grâce à lui les réformes à mener dans mon hygiène de vie pour améliorer ma santé. Je commence à ressentir les premiers effets après 1 semaine seulement de son programme et j'en suis ravie. Un grand merci Fabrice pour votre écoute et temps accordé pour la consultation.plus
Mylène CORDHOMME
Mylène CORDHOMME
15:36 04 May 21
Fabrice est un naturopathe rassurant, très à l’écoute, et qui connaît parfaitement les problématiques des troubles... digestifs. Il apporte toutes les explications qui permettent de comprendre le fonctionnement de notre corps et le pourquoi des maux. J'ai beaucoup aimé son approche très professionnelle.Le cabinet est très accueillant et agréable.Merci Fabrice pour tous les conseils que je me suis empressée d’appliquer et dont je ressens déjà les effets !Excellent naturopathe ! Je recommande vivement !plus
Carine Chauvin
Carine Chauvin
14:10 03 May 21
Je suis ravie de ce premier rendez-vous avec Fabrice Cravatte. Accueil chaleureux, professionalisme et qualité d'écoute... qui permettent de bien cerner les problématiques et attentes, préparation en amont du rendez-vous très apprécié. Je me sens soutenue et encouragée dans ma démarche même si je ne suis qu'au début du chemin, je recommande vivement !plus
Rodolphe FALZERANA
Rodolphe FALZERANA
20:48 06 Apr 21
Je suis très heureux d’être suivi par Fabrice Cravatte qui a su s’adapter à mon caractère et à ma vie chargée pour me... motiver. J’ai rapidement senti les effets des changements conseillés. Son accompagnement ne s’arrête pas à la simple séance : il continue à donner des conseils et à répondre à mes questions entre deux consultations. Ce qui est très précieux, je me sens vraiment soutenu dans la démarche et motivé.plus
Stéphane d'Amécourt
Stéphane d'Amécourt
10:20 22 Feb 21
Excellent 1er rdvs avec Fabrice qui avait bien préparé notre rdvs grâce aux éléments envoyés en amont. Je suis reparti... avec une véritable feuille de route particulièrement complète et adaptée à mes besoins et je suis rempli de motivation ! Je mets en pratique maintenant depuis 15 jours ses nombreux conseils nutritionnels, mais aussi ses conseils en développement personnel, et je ressens déjà un vrai changement qui est plus que positif. Fabrice est un naturopathe passionné avec un vrai plus, car je le considère aussi comme un véritable coach du bien être ; ceci va fortement m'aider à résoudre mes problèmes actuels et à prendre les bonnes habitudes qu'il me faut. J'ai hâte d'être au prochain rdvs pour mesurer les efforts réalisés, et continuer sur ce beau chemin du bien être. Je ne peux que recommander Fabrice pour son professionnalisme et sa bienveillance.plus
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Paris 13

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